遇见26个自我

2017-11-30 23:37:06 来源: 大众网 作者:

  控制狂、小媳妇、怨天尤人、委曲求全、完美主义、爱泼冷水……

  这些惯性思维模式,是否让你一次又一次裹足不前,无法实现自我,抓住幸福?

  这辈子,一定还有救,因为——

  你过得并不是自己的人生,而是各种“自我”的人生!  

  德国顶级心灵疗愈师教你认清自我,翻转人生

  全球数万人受其影响,成功逆袭

  《遇见26个自我》

  认识内在的26种自我,喜欢上不完美的自己

  打破思维局限·告别脆弱、恐惧、迷失·学会分辨真正的自我·练习内在平衡的自己

    新书资料:

  书名:《遇见26个自我》

  出版社:广东人民出版社

  书号:9787218121321

  出版时间:2017年10月

  作者:[德]席薇雅·恩格尔/著   赖雅静/译

  作者简介:

  【席薇雅·恩格尔:影响全球的心灵解压导师】

  德国著名心理咨询师,善于帮助人们剖析内在人格、找回真实的自己,让人们从习惯思维中解脱,协助千万读者踏上了追求真实自我、追求自由的道路。

  内容简介:

  【如果你想要改变自己的生活,看这本书就对了】

  “德国顶尖心灵教练”席薇雅发现内在人格的运作模式,她用幽默的拟人化笔调介绍26个自我,教我们透视这些内在朋友的心理与恐惧,夺回自己人生的主导权。

  本书详尽说明26种人格形成的原因、特征和想法,就好像在叙述26名个性迥异的朋友:渴望关注的戏剧女王、期待完美童话的浪漫姐,还有挑剔妹、泼冷水哥、冲动哥……

  书中每一章都会提出一套战胜自我的方法,搭配简易呼吸法、肯定句、心情整理法与自我日记,协助我们毫无阻碍地去感受内在的声音,真正碰触到26个自我的原型,找到生命的幸福罗盘,翻转人生。

  编辑推荐:

  【铲除阻碍,认清自我,享受自主的人生】

  ◎权威认知:德国顶级心灵教练教你认清自我

  我们扮演角色,为不同的情况和遭遇分配不同的自我。书中收录了26个自我的原型,德国顶级心灵教练席薇雅·恩格尔带你一起深入了解自己,认清各种自我代表的意义,找到隐藏在面具后的真实自己,享受自主的人生。

  ◎找回自己:什么时候,你才要过自己的人生?

  每当你想做一件事情时,是不是总有许多声音在耳边响起,给你提出这样或那样的建议?这些声音是不是让你犹豫不决,无法大胆实现梦想?哪一种声音才是你内心真实的声音?这本书将带领你学会分辨内心唯一真实的声音,走上通往自己人生的正确方向。

  ◎超级实用:告别脆弱、恐惧、迷失,打破思维局限

  针对自大、爱表现、冲动、挑剔、胆小、恐惧等26种人格进行深度解析,用轻松、易懂的语言说明26个自我形成的原因、特征和想法。并且,根据每一个自我的特点整理出具体的提示和易于使用的方法,协助你让这些自我发挥正面功能。当我们内在的恐惧获得疗愈,就能卸下心中扭曲的面具。

  ◎独特设计:快看看你是哪个小套娃?

  封面采用特别定制的26个套娃形象,呈现出不同形态,阅读时可随意想象,将套娃形象赋予人格魅力,有助于更深入地了解自我。

  ◎德国亚马逊全五星级好评图书,畅销多个国家和地区!

初审编辑:

责任编辑:刘春暖

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